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Aceitação de um rompimento em 13 passos





  •  Chore bastante sozinha - Chorar ajuda a aliviar a dor e liberta. Escute uma música bem deprê, se feche no quarto, pegue o Netflix e chore muito.

  • Chore bastante no ombro de seus amigos. Amigo está lá pra isso, pra te escutar. Terapia grátis (exceto pela conta do bar).



  •  Fique com muita raiva (passageira) também ajuda a aliviar e libertar emoções e tensão. Ficar com raiva também alivia a sensação de culpa.







  •  Delete das redes sociais (Pelo menos por um tempo) - Stalkear o ex é ruim pois te prende no passado, e pior, se ele ficar com alguém e você ainda não estiver preparada...Deixe passar, é melhor pra você.




  •  Foque no trabalho, mantenha a mente ocupada com outras coisas. Isso te impede de stalkear e remoer o que deu errado.






  •  Leia livros de Auto Ajuda e vídeos de youtube nesse tema. Você vai perceber que alguém já passou pelo que você está passando e vai aprender a ver as coisas de forma diferente, além disso, vai te empoderar.








  •  Mude o visu (Corte o cabelo) - Grandes mudanças começam em algum lugar, quem sabe aquele término de namoro não seja o início de vida nova? Aproveita e muda o visu, se desprende do seu antigo eu.



  • Medite- Na mesma linha de cuidar do SER. Depois de toda a tempestade precisamos buscar a calmaria.



  • Escreva num blog (desabafe seus sentimentos em textos, o blog nem precisa ser público). Escrever também é uma terapia, ajudar a organizar pensamentos e olhar pra dentro de si de forma mais ordenada.



  • Entretenha-se sozinha ou com amigos. Também na linha de ocupar a cabeça, só que nesse estágio você já tem a capacidade de ser uma companhia melhor. Vá a eventos, cinema, teatro, conheça pessoas novas. 



  • Se tiver dinheiro sobrando, viaje sozinha! Viajar é uma experiência pra alma. 








  •  Assista How I Met Your Mother. Ame ou odeie o final de HIMYM, a busca pela mulher perfeita de Ted Mosby nos traz muitos ensinamentos sobre a vida. Mesmo depois de inúmeras namoradas, ser abandonado no altar, ter o apartamento explodido, ver a mulher que amava se casar Ted encontrou a mãe (sua alma gêmea) e, mesmo depois da morte dessa, ainda ficou com Robin (o grande amor da sua vida). 



Aceitação e paz - Você chega naquele estágio em que pode manter uma conversa agradável com o ex, você aceita que não é culpa de ninguém e segue em frente.





Imagens: pixabay/public domain

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