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Mostrando postagens de Abril, 2016

Black Mirror

Série surpreendente, vale a pena tirar umas horinhas para acompanhar!
É uma  série de televisão britânica criada por Charlie Brooker, produzida pela Zeppotron para a Endemol, também disponível no Netflix (que está negociando novos episódios). Cada episódio conta uma história com personagens diferentes em realidades diferentes, nas palavras do criador "cada episódio tem um elenco diferente, um set diferente e até uma realidade diferente, mas todos eles são sobre a forma como vivemos agora - e a forma como nós poderemos viver em 10 minutos se formos desastrados".
Seguindo o mesmo estilo das séries britânicas, Black Mirror não tem muitos episódios por temporada, inclusive a primeira tem apenas 03 episódios, bem como a segunda mais um especial de natal.
O episódio 02 da primeira temporada retrata com perfeição a sociedade digital e midiática, da qual nos tornamos escravos se não abrirmos os olhos para o mundo real. Ainda faz uma crítica sagaz ao quanto nos tornamos escravos do mund…

Lugares Escuros - Gillian Flynn

Mais um excelente livro da escritora de "Garota Exemplar", Gillian Flynn, que vai fazer você virar a noite, pular refeições e até deixar de tomar banho para terminar de ler de tão envolvente.
O livro conta a história de Libby Day, que aos sete anos tem a mãe e as duas irmãs assassinadas em um crime que veio a ser conhecido como o "Sacrifício a Satanás de Kinnakee, no Kansas". Libby fugiu durante o massacre em sua casa e conseguiu se esconder no meio de arbustos em uma gélida noite. A personagem apreciou uma breve fama como a sobrevivente do massacre e por ter testemunhado contra Ben, seu irmão de quinze anos, acusado de ser o assassino. Inclusive, o crime foi tão famoso que originou uma cantiga:
Os Day eram um clã que poderia viver à beça
  Mas Ben Day perdeu a cabeça
  O poder de Satanás o garoto queria
  E matou a família em meio a uma gritaria
  Da pequena Michelle torceu o pescocinho
  Depois de Debby fez picadinho
  A mãe, Patty, guardou para o final
  E, sem…

Ayurveda

A Ayurveda (ayur=vida e veda=conhecimento) é um a ciência médica desenvolvida na Índia há aproximadamente 5 mil anos, e ainda é considerada sua medicina oficial. A Medicina Ayurvedica afirma que tudo no universo é formado pelos 5 elementos básicos da natureza, são eles: espaço ou éter, ar, fogo, água e terra. O objetivo dessa ciência é estudar as influências destes elementos na natureza e no ser humano.
Os pacientes são classificados por tipos corporais, os quais são determinados pelo equilíbrio dos doshas. Doenças são consideradas como o  desequilíbrios  dos doshas.
O dosha Vata, espaço e ar, é frio, leve, seco, móvel e rápido, atua nas funções excretória e nervosa.O dosha Pitta, fogo e água, é quente, moderado e oleoso ( úmido), atua na função metabólica e digestiva.O dosha Kapha, água e terra, é pesado, oleoso ( úmido), frio e lento, atua na função estrutural e de lubrificação dos tecidos.
Os tratamentos Ayurvédicos são basicamente dietéticos e hervais, bem como massagem ayurvedica, ó…

Dieta Low Carb - Hoje eu consigo emagrecer e ter saúde

Não sei se acontece com vocês também, mas esses dias estava na academia e uma colega me disse que eu tinha emagrecido bastante e perguntou o que eu tinha feito pra atingir esse emagrecimento, já que ela vinha tentando isso há meses, indo na academia regularmente e ainda assim engordando.
Ela disse que come de três em três horas, come pão integral, barrinha etc. Logo pedi para ela buscar nas redes sociais a nutricionista Lara Nesteruk, um dos grandes nomes em dieta low carb.
Antes de comentar sobre essa dieta, devo fazer um histórico do resultado dela em mim, para após cada um tirar suas próprias conclusões.
Iniciei academia em julho do ano passado. Por praticamente 06 meses comi tapioquinha no café da manhã, almocei salada com franguinho grelhado, bolinho de aveia, frutas, enfim, tudo conforme o livro e vivia com fome. Nesses 06 meses eu eliminei 3kg. 
Ahhh Dani, é que você também ganhou massa magra né...seu peso não vai mudar tanto no começo...
É, então, aquela calça favorita contin…

Cromoterapia

Dentre as terapias holísticas (terapias que visam adquirir qualidade de vida e bem estar utilizando-se de técnicas milenares e modernas, suaves e naturais), a Cromoterapia é a prática que consiste no emprego de luz cromatizada no tratamento de situações-problema psíquicas e biológicas envolvidas em processos de desarmonia energética humana.
O Dr Max Luscher, cientista que trabalha nesse campo, realizou diversos estudos sobre o poder das cores na saúde física e psíquica das pessoas e concluiu que na reação dos indivíduos às cores há significados que transcendem as diferenças culturais e, inclusive, descobriu que a preferência de cor pode indicar o estado mental de uma pessoa, bem como algum possível desequilíbrio glandular. Inclusive existe um teste psicológico criado pelo Dr. Max Luscher, o Teste de cores de Luscher.
A eficácia da cromoterapia está grandemente condicionada a eficiente verificação do estado energético de cada um dos chakras, visto que esses são centros de energia, os …

Vinícola Terrassos

Localizada em Amparo, na altitude da Serra da Mantiqueira, a Vinícola Terrassos te apresenta vinhos nacionais de altíssima qualidade, que te proporcionam uma ótima experiência.

Em razão da grande amplitude térmica da região, a vinícola encontrou a possibilidade de se fazer duas safras por ano, com foco na colheita de inverno, que permite obter vinhos de excelente qualidade.

A vinícola oferece Vinho Tinto Fino Seco, Vinho Tinto Suave, Vinho Branco Moscatel - Demi Sec,
Vinho Tinto Licoroso, Vinho Branco Licoroso, Vinho Branco Espumante Moscatel - Demi Sec, além da linha Quatro Estações, que mistura uvas de diferente cultivo.

Além disso, a vinícola pode ser visitada, possui um restaurante e ainda oferece curso básico de vinho.

Vale a pensa fazer uma visita, eu mal posso esperar para conseguir uma reserva no restaurante. E o melhor, quem está de dieta Low Carb como eu, pode tomar!

O vinho possui aproximadamente 2,7 g de carboidrato a cada 100g, ou seja, é uma boa opção de bebida para que…

Petit Gateau Low Carb

1/2 colher de sopa de farinha de coco e 1/2 colher de sopa de farinha de caju 1 ovo 2 fileiras de chocolate 70% ou mais 1 colher de sopa de manteiga
1 colher de sopa de creme de leite frio 1 colher de chá de cacau 1 colher rasa de adoçante sucralose (se for dos fortes que já chegou em um nível de evolução supra sumo, nem use)






Pré aqueça o forno a 180°C. Derreta o chocolate no microondas por uns 30 segundos aproximadamente e misture com manteiga em temperatura ambiente. Deixe bem homogêneo. Em outro recipiente bata o ovo até espumar, junte adoçante sucralose (1 colher), junte o chocolate derretido e depois as farinhas de coco e caju com cacau. Mexa bem. Coloque em forminhas e coloque no forno aumentando a temperatura a 200°C.Asse por 10 min, se começar a crescer, ficar redondinho em cima, é porque já está assando por dentro, o que não pode acontecer! Retire imediatamente do calor.

Lembre-se, é um bolinho cru por dentro, só fica a casquinha de fora!

Pra acompanhar, um Chantilly Low Carb o…

Feng Shui

Somente, em sintonia com o ritmo da natureza, podemos encontrar a paz necessária para conduzir nossas vidas, purificados e sensíveis ao ambiente, e à essência sagrada de tudo o que nos cerca” Soshitsu Sem XV


O que é  Feng Shui?


Feng Shui significa, literalmente, vento e água e sua pronúncia em chinês é Fon Chuê ou Fon Chóe.
Trata-se de um conhecimento milenar chinês que trata da relação entre o Céu e a Terra e é uma técnica que nos ajuda a planejar ambientes bonitos e saudáveis que influenciam no nosso bem estar, prosperidade e ânimo na casa. 
O Feng Shui não se vincula a nenhuma religião, com fundamento nos mesmos princípios da Medicina Tradicional Chinesa, estuda os campos de energia nas construções.
Na visão energética chinesa, tudo o que nos rodeia tem energia. O Feng Shui se preocupa em harmonizar esta energia nos espaços em que vivemos para que ela possa fluir livremente. 
Por meio do Feng Shui, que significa "vento e água", pode-se determinar a organização e decoraç…

Brownie Low Carb rápido

Seguindo a onda low carb, segue uma receitinha super fácil e rápida de um Brownie Low Carb. Viva a Low Carb por deixar a gente ser feliz né...

Essa receita rende 3 forminhas de silicone
Ingredientes
70g chocolate 70% ou mais 1 ovo 1 colher de chá de Xilitol ou stevia (ou se for corajosa o suficiente, não adicione nada) 1 colher de sopa cheia de farinha de (caju, coco, amêndoa etc) 1 colher sopa de (creme de leite, óleo de coco ou manteiga) *Se quiser deixar bem forte em cacau, adicione uma colher de sopa rasa de cacau em pó
Modo de fazer
Preaqueça o forno em temperatura média (180º C).
Separe duas vasilhas, em uma bata o ovo com o adoçante até espumar e reserve.
 Na outra vasilha, derreta o chocolate no microondas, 30 segundos é o suficiente, caso não derreta tudo coloque de 10 em 10 s e vá mexendo.
Junte a manteiga, ou óleo de coco ou creme de leite ao chocolate derretido e mexa bem! De preferência com um "pão duro", a receita é pequena e não queremos desperdiçar.
Quando a mi…